Novinky
19.08.2021
Tréninky opět začínají 6.září 2021
Chcete se naučit bránit? Potřebujete získat sebeúctu a naučit se sebekázni? Na základní škole Ohradní 49/1366, Praha 4 probíhá výuka Aikida v tradičním japonském duchu.
Aikido je jedno z nejmladších japonských bojových umění. Používá techniky obsahující hody, páky, údery a techniky se zbraněmi - mečem, tyčí a nožem. Techniky využívají k neutralizaci útočníka jeho vlastní energii a jsou koncipovány jako obranný systém proti mnoha útočníkům.
Aikido rozvíjí obratnost, pružnost, vytrvalost i sílu, má pozitivní vliv na držení těla a dýchání. Klade velký důraz na morální a duchovní aspekty jedince, podporuje koncentraci a sebekázeň. Součástí tréninku jsou dechová cvičení a meditace.
Aikido je vhodné pro muže i ženy, chlapce i dívky. Začít se dá v každém věku. Ke cvičení nepotřebujete žádnou fyzickou kondici, předchozí zkušenosti s bojovým uměním nebo sportem. Postupným tréninkem se vaše kondice a techniky budou zlepšovat. Minimální věk je 15 let.
Tréninky probíhají pod vedením zkušeného instruktora Petra Doupovce, který se učil Aikido přímo v Japonsku. Je držitelem 3.danu japonské organizace a dojo je pod přímou patronací Saito senseie, který je hlavním představitelem Iwama Aikido v Japonsku.
Pravidelně probíhají víkendové semináře v soukromém dojo.
První krok je vždy nejtěžší. Pokud máte zájem přijít a zacvičit si, jste vítáni na každém tréninku.